Pehea ka pāʻani ʻana me ka ʻīlio e pili ana i ko mākou lolo

Ua kākau mua mākou e pili ana i ka pehea pono kamaʻilio me nā holoholona. ʻO nā hopena o ka noiʻi hou ua hoʻonui i ko mākou ʻike e pili ana i ka pāʻani ʻana me nā ʻīlio i ko mākou lolo, a ʻo kēia kekahi kumu e pono ai ke kiʻi ʻana i kahi holoholona. 

Kiʻi: publicdomainpictures

Pehea ka pāʻani ʻana me ka ʻīlio e pili ana i ko mākou lolo

Manaʻo paha ʻoe e hoʻopā like kā mākou lolo i ke ʻano like, akā ʻike ʻia ʻaʻole pēlā. Hoʻokaʻawale ka lolo i nā mea a mākou e hoʻopā ai i ʻekolu mau ʻāpana:

• ʻoluʻolu,
• kūʻokoʻa,
• ʻoluʻolu ʻole.

Hoʻokaʻawale ʻia kēlā me kēia o kēia mau ʻāpana, no laila e "hoʻopakele" iā mākou me nā manaʻo ʻoluʻolu.

ʻO ka pāʻani me nā ʻīlio e hoʻokuʻu i ka serotonin a me ka dopamine, nā hormones e hoʻomaikaʻi ai i ke ʻano. Ma muli o ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ke serotonin a me ka dopamine i ka poʻe e loaʻa ana i ke kaumaha, hiki i ka launa pū ʻana me kahi ʻīlio ke kōkua i ka mālama ʻana i nā hōʻailona o ke kaumaha.

Eia kekahi, ʻo ka nānā ʻana i ka maka me kahi ʻīlio e hoʻoikaika i ka hoʻokuʻu ʻana o ka oxytocin, ka hormone kuleana no ke kūkulu ʻana i ke aloha.

Kiʻi kiʻi: kiʻi manuahi maikaʻi

Pehea ka pili ʻana o nā ʻīlio i ko mākou pono

Ua hōʻike ʻia ʻo Canistherapy (ka hoʻohana ʻana i nā ʻīlio) e hōʻemi i ke koʻikoʻi o nā haumāna i ka wā o kahi kau, nā poʻe ʻeha, nā keiki i nā halemai, a me nā poʻe makaʻu i ka lele. I nā manawa kaumaha, hoʻokuʻu ʻia ka hormone cortisol i loko o ke koko, kahi hopena maikaʻi ʻole i ka hana o ke kino. Ua hōʻike ʻia nā ʻīlio e hoʻohaʻahaʻa i nā pae cortisol i ke koko.

Hiki i ka pāʻani ʻana me ka ʻīlio ke hoʻomaʻamaʻa i ke koko a hoʻemi i ka pilikia o ka puʻuwai puʻuwai. I loko o ka hui o nā ʻīlio, ua hoʻemi ʻia ke kiʻekiʻe o ka hopohopo.

ʻAʻole liʻiliʻi nā mea nona nā ʻīlio i ka momona a me nā hopena. I ka hele ʻana me kahi ʻīlio, loaʻa iā ʻoe kahi ʻāpana hou o ka vitamina D, ʻo ka nele o ia mea e pili ana i ka maikaʻi.

A ʻo nā keiki e ulu nei i loko o kahi hui ʻīlio e liʻiliʻi paha ka maʻi i ka allergies.

ʻOiaʻiʻo, ʻike kēlā me kēia mea nona ka ʻīlio i ka maikaʻi o kona ola me ka hiki ʻana mai o kahi holoholona. Akā, maikaʻi mau ka loaʻa ʻana o nā hōʻike hou mai ka ʻepekema.