Pehea e hānai ai i kāu pōpoki meaʻai maloʻo

Nā ʻōlelo aʻoaʻo mai ke alakaʻi ʻana i nā kauka holoholona e pili ana i ka hānai pono ʻana i kāu ʻai maloʻo pōpoki

1. Mai hoʻohui i ka meaʻai maloʻo a me ka meaʻai maoli. ʻO ka manawa pinepine, hoʻohui nā mea nona nā cutlets puaʻa, puaʻa puaʻa, herring a me nā huahana ʻē aʻe i ka meaʻai o ka holoholona, ​​​​i hoʻohālikelike ʻia iā ia. ʻO kēia mau hana lokomaikaʻi e lilo ai ka pōpoki i ke olakino a loaʻa nā pilikia me ke ake a me ka pancreas.
2. Pono ka ʻai ʻana i ka meaʻai maloʻo a me ka meaʻai maoli i nā enzyme ʻokoʻa a me nā nui like ʻole o ka wai ʻōpū. ʻO ka hoʻohui ʻana i nā ʻano meaʻai like ʻole e alakaʻi i kahi imbalance ikaika. Hoʻopilikia maikaʻi ʻole ka ukana pālua i ke ʻano o ke ake o ka pōpoki.
3. Inā hoʻoholo ʻoe e hānai i kāu pōpoki me ka meaʻai maloʻo, a laila kūʻai i nā huahana super-premium nona. ʻAʻole i loaʻa i ka hoʻohui ʻana o nā huahana papa waiwai i ka pono o kēlā me kēia lā o nā mea pono. Loaʻa i nā hopena o ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻōpala holoholona (nā māiuuu, nā hulu, nā iwi), a me ka gluten, ka allergen ikaika loa no nā ʻīlio a me nā pōpoki. Loaʻa ia i ka cereals.
4. Pono nā pōpoki hānai i ka meaʻai maloʻo e loaʻa mau i ka wai maʻemaʻe. Nui nā mea nona ka manaʻo maikaʻi e hoʻāʻo e hāʻawi i ka waiū holoholona. ʻAʻole hiki iā lākou ke hoʻololi i ka wai, a ʻo kona hoʻohana ʻana i ka wā makua e alakaʻi ai i nā pilikia me ka gastrointestinal tract.
5. Pono e hānai i ka ʻai maloʻo i ka nui i hōʻike ʻia ma ka pūʻolo. ʻO ka hoʻomāhuahua ʻana a me ka ʻai ʻole o ka holoholona e alakaʻi i nā hopena maikaʻi ʻole no kona olakino.
6. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻololi koke i kahi holoholona mai kahi ʻano meaʻai maloʻo i kekahi. Pono e hana mālie. Pono ʻoe e kamaʻilio mua me kāu kauka holoholona e pili ana i kēia kumuhana.

No ke aha i ʻoi aku ka maikaʻi o ka hānai ʻana i kahi meaʻai maloʻo ma mua o ka meaʻai maoli?

• ʻO ka meaʻai maloʻo ua kaulike loa a hiki ke koho ʻia e like me nā pono o kēlā me kēia holoholona (ka hoʻoheheʻe maʻalahi, ke ʻano o ka urolithiasis). He paʻakikī loa ka hana ʻana i ka meaʻai kūpono mai nā huahana kūlohelohe iā ʻoe iho.
• Inā hānai ʻoe i ka pōpoki me ka meaʻai maloʻo super premium, a laila loaʻa i kona kino nā macro- a me nā microelements pono. ʻO ka hoʻohui ʻana o nā meaʻai hana e pili ana i nā paʻakikī kūikawā e pale i ka puka ʻana a me ka ulu ʻana o nā maʻi weliweli.
• Mālama kēia ʻano meaʻai i ka manawa nui. No ka hānai ʻana i kāu pipi, wehe wale i ka ʻeke a ninini i nā pellets i loko o kahi pola.
• ʻO nā pōpoki i hānai ʻia i ka meaʻai maloʻo kiʻekiʻe, ʻaʻohe hana tartar.

I ka manawa hea ʻaʻole pono ʻoe e hoʻololi i kāu pipi i ka meaʻai maloʻo?

Inā loaʻa i ka holoholona nā contraindications hoʻokahi. No ka laʻana, nui nā pōpoki i maʻi i ka gluten. Akā, ʻaʻole kū mālie ka holomua, a ua hoʻomohala nā mea lapaʻau lāʻau haole i nā laina hānai kūikawā ʻaʻole i komo i ka cereals.