Pehea e hānai ai i ka pōpoki me ka hoʻoheheʻe maʻalahi?

Nā ʻōuli o ka maʻi

ʻO nā hōʻailona hōʻailona o ka hoʻopau ʻana i ka ʻōnaehana digestive: paʻa ʻole, nā ʻōpala mushy, hoʻonui i ka hoʻokumu ʻana o ke kinoea. A pili like kēia i nā pōpoki a me nā ʻīlio.

Ke ʻike nei i kēia mau hōʻailona, ​​​​pono ka mea nāna e lawe i kāna holoholona i kahi loea. ʻO ka mea lapaʻau wale nō e hiki ke hoʻopaʻa i ka hypersensitive o ka hoʻoemi ʻana o kekahi holoholona. ʻO ke kauka, ma kekahi ʻaoʻao, ua lawa ka mākaukau e hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono no ka hoʻihoʻi ʻana i ke olakino o ka mea maʻi.

ʻAʻole paha e pili ana i ka meaʻai.

Ke ʻike ʻia nā hōʻailona o ka digestion maʻalahi, ʻaʻohe pono e wikiwiki e hoʻololi i ka meaʻai maʻamau. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, hiki i nā pilikia digestive ke kumu pinepine ʻia e nā kumu pili ʻole i ka meaʻai ponoʻī. No laila, hiki ke koʻikoʻi i loko o ka holoholona, ​​ʻona, ʻai ʻole i ka meaʻai makemake ʻole a i ʻole ka meaʻai maʻamau, etc.

Inā ua hoʻoholo ka mea lapaʻau ʻo ke kumu o ka maʻi ka hopena o ka holoholona i kekahi ʻāpana o ka meaʻai, a laila hiki iā ʻoe ke hāʻawi i ka holoholona i kahi meaʻai kūikawā i hōʻailona ʻia "no ka hoʻoheheʻe ʻana".

Meaʻai kūikawā

He mau hiʻohiʻona ʻokoʻa ko ia mau meaʻai. ʻO ka mea mua, loaʻa iā lākou nā prebiotics. Hoʻokumu lākou i ke kaulike kūpono o ka microflora intestinal o ka holoholona, ​​​​e hoʻokūpaʻa i ka digestion, hoʻonui i ka digestibility o ka meaʻai a me ka normalize stool. ʻO ka lua, ʻaʻole lākou e hoʻohana i nā mea e hiki ai ke hoʻonāukiuki i ka indigestion i loko o kahi holoholona i manaʻo ʻia i kēia pilikia.

Ma keʻano laulā, ua hoʻokō pono ia mau meaʻai i nā pono o ka holoholona i nā meaʻai, nā huaora a me nā minela. Hiki i ka mea hale ke hahai i ka ʻōlelo aʻo hānai a ke kauka holoholona.

October 18 2017

Hōʻano hou ʻia: Iulai 24, 2018