Pehea e mālama ai i ka pōpoki i ka hoʻoilo

ʻO nā pōpoki, e like me nā ʻīlio, ʻoi aku ka nui o ka pilikia i ka hoʻoilo. He aha nā pilikia e hiki ai i nā pōpoki ke alo a pehea e mālama pono ai i ka pōpoki i ka hoʻoilo?

He aha nā pilikia e kali ana no nā pōpoki i ka hoʻoilo?

1. Nā maʻi hanu. ʻO ka pinepine, ʻo ia ka sneezing a me ka ihu holo, ʻaʻole maʻamau ka maʻi bronchitis a i ʻole ka maʻi pneumonia. Loaʻa pinepine kēia mau maʻi i nā pōpoki me ka nui o nā mea (nā hale, nā kahu hānai, nā hōʻikeʻike, overexposure, etc.) a ma hope o ka hypothermia. ʻO nā pōpoki a me nā pōpoki ʻelemakule ka pilikia loa.
2. ʻO ka hoʻoluʻu ʻana.
3. Nahu hau o nā pepeiao a me nā wāwae.
4. Ka ʻona.
5. ʻO ka hemahema a me ka nui o nā calorie.
6. ʻAka wai.

Pehea e kōkua ai i nā pōpoki i ka hoʻoilo?

1. Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona o ka hōʻoluʻolu, e kelepona i kāu kauka lapaʻau i ka wā hiki loa a e hahai pono i kāna mau ʻōlelo aʻoaʻo.
2. E pale i ka hypothermia. Inā hele ka pōpoki i waho, pono e hōʻoia e hiki iā ia ke hoʻi i ka hale i kēlā me kēia manawa.
3. Hoʻopaʻa i nā pōpoki i nā maʻi hanu. ʻAʻole hōʻoiaʻiʻo ka hoʻopaʻa ʻana i ka loaʻa ʻole o ka maʻi, akā kōkua ia e ola maʻalahi a wikiwiki hoʻi inā maʻi ka pōpoki.
4. Inā hoʻi mai ka pōpoki mai ke alanui i ka hoʻoilo, pono e holoi i ke kapa a me nā manamana lima.
5. Inā hele wale ka pōpoki, pono e hoʻi i ka home i kēlā me kēia manawa. E nānā mau i ka puka e hoʻi mai ai ka pōpoki.
6. Hāʻawi manuahi i ka meaʻai a me ka wai.
7. E makaʻala me nā mea hoʻonani lāʻau Kalikimaka a haʻalele loa i nā mea weliweli (tinsel, etc.)
8. E hōʻoia ʻaʻole hiki i ka pōpoki ke komo i ka antifreeze a me nā kemika o ka hale.
9. I loko o ka hale pono e hana i kahi mahana no ka pōpoki.