Haʻihaʻi i ka hoʻomaʻamaʻa ʻīlio

Ehia mau manawa e aʻo ai i ka ʻīlio? Hiki ke hoʻomaha i ka hoʻomaʻamaʻa ʻīlio (hāʻawi iā ia i kahi ʻano hoʻomaha)? A he aha ka mea e hoʻomanaʻo ai ka ʻīlio ma kēia hihia? Hoʻopilikia pinepine ia mau nīnau i nā mea nona, ʻoi aku ka poʻe ʻike ʻole.

Ua aʻo nā mea noiʻi i ka hiki ke aʻo ʻana o nā ʻīlio a hiki i kahi hopena hoihoi. Inā manaʻo ʻoe e hana i kahi mākaukau hilinaʻi no ka manawa lōʻihi, a laila ʻoi aku ka maikaʻi o nā papa 5 manawa i ka pule (ʻo ia hoʻi, me nā lā hoʻomaha no ka ʻīlio) ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā lā. I ka hihia mua, liʻiliʻi ka hewa o ka ʻīlio a hiki iā ia ke hoʻomanaʻo i ke akamai ma hope o ka manawa lōʻihi.

Eia kekahi, aia kekahi mea e like me ka overtraining, i ka wā e hana pinepine ai ka ʻīlio i ka mea like a no ka manawa lōʻihi e nalowale loa ka hoʻoikaika. A ʻo ka makemake e hana wikiwiki a ʻoi aku ka maikaʻi e like me ka hiki ke alakaʻi i ka hopena kūʻē - ua hoʻopau loa ka haumāna wāwae ʻehā i ka hoʻokō ʻana i ke kauoha! A i ʻole hana i ka "slipshod", me ka makemake ʻole a me ka "palapala". Akā inā hāʻawi ʻia ka ʻīlio i kahi hoʻomaha no 3-4 mau lā i kēlā me kēia manawa, e hana maʻalahi a me ka noʻonoʻo.

ʻO ia hoʻi, i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻīlio, ʻoi aku ka maikaʻi ʻole. Eia naʻe, inā hoʻomaʻamaʻa ʻoe i kāu ʻīlio i hoʻokahi pule a i ʻole ka liʻiliʻi, ʻaʻole ia e alakaʻi i ka holomua nui. He lōʻihi loa ia mau hoʻomaha i ka hoʻomaʻamaʻa ʻīlio.

Inā hoʻomaha lōʻihi ʻoe i ka hoʻomaʻamaʻa ʻīlio (hoʻokahi mahina a ʻoi aʻe paha), e nalo loa ke akamai. Akā ʻaʻole pono.

ʻO ka mea a ka ʻīlio e hoʻomanaʻo ai (a hoʻomanaʻo) e pili ana i kona mau ʻano pilikino (me ke ʻano o ke ʻano) a me nā ʻano hoʻomaʻamaʻa āu e hoʻohana ai. No ka laʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomanaʻo ʻana o kahi ʻīlio i aʻo i ke akamai ma o ka hoʻohua ʻana ma mua o ka ʻīlio i aʻo ʻia me ke alakaʻi. A ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomanaʻo ʻana o ka ʻīlio i hoʻomaʻamaʻa ʻia ma ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka mea i aʻo ʻia ma mua o ka ʻīlio i hoʻomaʻamaʻa ʻia e ka palaka.

No ka ʻike hou aku e pili ana i ka hoʻonaʻauao maikaʻi ʻana a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻīlio ma ke ʻano kanaka, e aʻo ʻoe i ka hoʻohana ʻana i kā mākou papa wikiō.